Clases de Kundalini Yoga

Tu momento semanal de autocuidado

¡Bienvenida a un viaje transformador hacia el reconocimiento y activación de tu Poder Divino Femenino! En estas clases de Kundalini Yoga diseñadas exclusivamente para mujeres, te invito a explorar la conexión única entre tu cuerpo, mente y espíritu, permitiéndote descubrir la verdadera esencia de tu feminidad.

Este viaje transformador estará dedicado al desarrollo e integración de los cuerpos físico, energético, emocional, mental y espiritual, con el propósito de lograr una conexión más profunda y plena con nuestra esencia y el entorno que nos rodea.

A lo largo de nuestras sesiones, nos sumergiremos en prácticas de Kundalini Yoga cuidadosamente seleccionadas, destinadas a despertar y fortalecer tu energía sutil. Con un enfoque especial en la liberación de bloqueos energéticos y el equilibrio de los centros de energía, cada clase te guiará hacia una mayor conciencia de tu propio ser.

Aprenderás a honrar y nutrir tu cuerpo a través de posturas dinámicas, movimientos fluidos y técnicas de respiración consciente. El Kundalini Yoga te brindará herramientas prácticas para canalizar y potenciar tu energía divina femenina, permitiéndote irradiar luz desde lo más profundo de tu ser.

Este programa de clases semanales te desafiará y apoyará en igual medida, proporcionándote un espacio sagrado para crecer, sanar y empoderarte. Al finalizar, no solo habrás fortalecido tu conexión con tu poder femenino interior, sino que también experimentarás una sensación renovada de paz y armonía en tu cuerpo y mente.

¡Únete a nosotras en esta emocionante travesía hacia el descubrimiento y celebración de tu Poder Divino Femenino! 

¡Es hora de reconocer y abrazar la fuerza única que reside en ti!

Horarios y Precios

Estructura del curso

  • Duración: Octubre 2024 - Junio 2025
  • Temáticas por trimestre:
    • Octubre - Diciembre: VIDA – Conexión con el cuerpo físico y energético. Enraizamiento y vitalidad.
    • Enero - Marzo: AMOR – Apertura del cuerpo emocional y afectivo. Habitar el corazón y relacionarnos de corazón a corazón.
    • Abril - Junio: LUZ – Integración del cuerpo mental y espiritual. Claridad, sabiduría y conexión con la divinidad.
HORARIOS: 

Las clases de Yoga Kundalini tienen una duración de 75 minutos (1 hora y cuarto), puedes elegir el horario/s que mejor se adapten a ti. Recuerda que cada grupo tiene plazas limitadas (12 alumnas por grupo), por lo que es imprescindible reservar tu plaza antes de asistir a cualquier clase.

  • MIERCOLES 9:30h

  • JUEVES 18:30h 

Formato de las clases:

  • Presencial en Espacio Kalamana (Sevilla)
  • Online en directo a través de Zoom
  • Online grabado

PRECIO:

Pago Mensual: 39€
Pago Trimestral: 105€
Curso completo (9 meses): 300€ + MATRICULA GRATIS
Clase suelta: 15€
Clase de prueba: 5€ (que se descuentan de tu mensualidad si decides apuntarte)

Matrícula: 15€

(la matrícula es GRATIS si domicilias tu mensualidad)

Curso 2024/25: Kundalini Yoga para Mujeres
-Un Viaje de VIDA, AMOR y LUZ-

Nuestras clases de Kundalini Yoga para mujeres durante el curso 2024/25, estarán inspiradas en la teoría de Río Abierto y los centros energéticos de VIDA, AMOR y LUZ. Este viaje se centrará en el desarrollo e integración de los cuerpos físico, energético, emocional, mental y espiritual, para alcanzar una conexión más profunda con nuestra esencia y el entorno.

A lo largo del curso, exploraremos estas tres fuentes de energía que actúan como pilares de nuestro ser y que, en equilibrio, nos permiten vivir de manera plena y consciente. Cada trimestre estará dedicado a trabajar uno de estos centros, utilizando las herramientas del Kundalini Yoga: kriyas, pranayamas (técnicas de respiración), meditaciones, mantras y mudras, todo enfocado en activar y armonizar estos centros energéticos.

Primer trimestre (octubre - diciembre): VIDA

VIDA representa la primera fuente, nuestro centro vital, el enraizamiento en el cuerpo y su energía. En este trimestre nos enfocaremos en la conexión con nuestro cuerpo físico, comprendido como el conjunto de órganos materiales que, mediante su funcionamiento sinérgico, mantiene viva a la persona. El trabajo sobre los chakras raíz (Muladhara) y sacro (Svadhisthana) será clave para activar nuestra vitalidad y fuerza interior.

Trabajaremos la energía vital a través de prácticas que nos conecten con nuestra primera fuente y que fortalezcan el enraizamiento, la estabilidad emocional y la sensación de seguridad. La respiración profunda, desde los pies hasta la cabeza y manos, será una herramienta fundamental para despertar y circular la energía en nuestro cuerpo físico y energético. En este proceso, aprenderemos a habitar plenamente nuestro cuerpo, reconociendo la importancia de esta primera fuente de vida como base de nuestro bienestar

Segundo trimestre (enero - marzo): AMOR

En este trimestre, exploraremos AMOR, la segunda fuente que corresponde a nuestro centro emocional y afectivo. Este centro está relacionado con nuestro cuerpo emocional, que reacciona emotivamente a los estímulos internos y externos, y con el cuerpo afectivo, que genera una sensación de unidad interna y nos permite percibir a los demás como seres completos y autónomos.

Nos enfocaremos en el chakra del corazón (Anahata), cultivando nuestra capacidad de habitar el corazón y expresar nuestro sentir, aprendiendo a conectar con nuestras emociones de manera consciente. Las prácticas de Kundalini Yoga nos ayudarán a darle movimiento, conciencia, voz y palabra a nuestro centro emocional, permitiéndonos relacionarnos con el otro desde el corazón, de manera auténtica y compasiva. Este trabajo es esencial para establecer relaciones más profundas y significativas, y para fortalecer nuestra conexión con nosotras mismas.

Tercer trimestre (abril - junio): LUZ

Finalmente, en el tercer trimestre nos centraremos en la LUZ, la tercera fuente, que se vincula con nuestro centro mental y la integración de cuerpo, pensamiento y sentimiento en un tejido de luz. Este trabajo abarca tanto el cuerpo mental inferior, que facilita la expresión y el compartir del conocimiento, como el cuerpo mental superior, encargado de concebir ideas profundas que se traducen en actos conscientes.

Además, exploraremos el cuerpo espiritual, el cual nos conecta con lo trascendental y la divinidad. Mediante la activación de los chakras superiores (Ajna y Sahasrara), practicaremos técnicas que nos permitan elevar nuestra conciencia, despertar nuestra intuición y conectar con una sabiduría más profunda. Este periodo nos invita a vivir en plena luz, alineando nuestras acciones con nuestras ideas más profundas y espirituales, y a expandir nuestra conexión con lo divino, integrando todo lo que hemos trabajado a lo largo del año.

Un viaje de integración y crecimiento

El Kundalini Yoga será nuestra guía en este proceso de desarrollo e integración de estos tres centros energéticos, permitiéndonos vivir plenamente, sentir con profundidad y darle sentido a lo vivido. Cada clase será una oportunidad para equilibrar nuestro ser en todos sus niveles: físico, emocional, mental y espiritual, brindándonos las herramientas necesarias para respirar a fondo, conectar con nuestra esencia y expresar lo que somos desde un lugar auténtico y consciente.

Te invitamos a conectar con tu cuerpo, tu corazón y tu mente, y a caminar juntas este camino de transformación y expansión. Vivir desde la VIDA, AMOR y LUZ es un acto profundo de amor propio y de apertura hacia el mundo. ¡Estamos deseando compartir este viaje contigo!